跟著24節氣養身 立秋需注意的是?
立秋為秋季的第一個節氣,也代表著我們即將告別炎熱的酷暑,天氣會漸漸轉涼,但因台灣的溫熱帶氣候,白天的氣溫還是會感到炎熱,到了晚上才會較為涼爽,早晚溫差變化大便容易發生感冒發炎等呼吸道疾病,而秋季空氣乾燥,也容易傷害肺部與氣管,滋陰、潤喉潤肺、去燥便為秋季主要的養身之道。
2022/08/08 16:00
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