二十四節氣中的第九個節氣「芒種」，落在六月初來臨，這個時節不僅是農友搶收作物的「忙種」時刻，更是春花落盡、夏荷綻放的轉折點。在基隆與澎湖外海，漁夫們忙著捕撈小卷；蘇澳外海有飛魚躍動；南台灣則迎來鰹魚群與香甜的「落蒂檨仔」芒果。古人常說：「芒種逢雷美亦然，端陽有雨是豐年」，此時若降下大雷雨，反而是秋收冬藏的大吉兆。
隨著最近氣溫屢屢創下新高，讓大家開始關注到熱傷害的風險，但其實六月初迎來的節氣「芒種」，台灣才正式開啟「濕熱模式」。此時節不僅氣溫攀升，高濕度更讓汗水難以蒸發，濕氣積累體內，讓人總覺得身體沈重、沒精神。這時候該怎麼進行養生才能達到健康的功用呢？就讓本篇報導告訴你！
小滿是二十四節氣中的第八個節氣，所謂「小滿」意指農作物籽粒開始飽滿，但尚未完全成熟，寓意「小得盈滿」，象徵萬物漸豐、夏季正式展開，此時稻作與麥類逐漸進入成長關鍵期，雨水增多、氣溫升高，農民會依據天候安排灌溉與田間管理，因此小滿也代表一年農事逐漸忙碌的開始。
2026年5月21日迎來了農曆二十四節氣中的「小滿」。這段期間，台灣各地正式進入悶熱潮濕的梅雨季節，濕熱交織的氣候不僅挑戰民眾的身體健康，也是農耕作物生長的關鍵轉折。小滿期間全台天氣多變，午後雷陣雨頻繁，民眾要多留意身體因濕熱引發的倦怠感，適時透過食補調整體質。
下周二（5日）進入「立夏」節氣，國際天星風水命理專家邱彥龍提醒，立夏象徵火氣升起，不只是氣溫開始轉熱，整體社會節奏也會變快，世界整體能量將進入一段更明顯的「加速與行動期」。從星象來看，這段時間全球將呈現出「想突破、敢行動、資訊流動快速」的特質，但同時也伴隨更高的競爭與壓力。
穀雨是二十四節氣中最後一個春季節氣，通常落在每年4月20日前後。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，穀雨節氣的到來意味著寒潮天氣已結束，「穀雨」二字指的是降雨有助於穀物生長，象徵春雨滋潤大地、農作進入關鍵生長期，對古人而言，不只是氣候變化，更是農事安排的重要依據。
