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月子做得好不亂補!媽咪才不會老 對症下藥才有用

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節目中心/綜合報導

台灣婦女在生産之後,會開始進入坐月子階段,通常是一個月或四十天,照習俗是産婦與嬰兒都不可以外出,除了為了保護寶寶的安全之外,也是要讓媽媽能夠好好休養,恢復往常的體力。

苡軒)坐月子1

▲孕婦(圖/翻攝自Pixabay)

中醫認為孕婦的體質是「産前無虛,産後無熱。」意思是產前的孕婦,身體因為胎兒孕育於子宮的關係,容易發生陰血不足、陽氣偏盛的現象,孕婦可能會出現口乾舌燥、長痘痘、怕熱、排泄物乾硬等現象;產後則是因為生產時需要消耗大量體力與血液,造成氣血不足的狀態,會有身體虛弱、頭暈目眩、容易疲倦、腰膝容易無力等狀況。 

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▲新生兒(圖/翻攝自Pixabay)

因此産後需要特別注意身體狀況,且避免食用寒涼屬性的食物和受涼;民間也有如果月子做不好,會使風邪趁虛而入,造成日後百病叢生的說法。

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▲生化湯藥材(圖/三立新聞網)

所謂的生化湯,也是來自中醫的産後補品。據中醫的觀念「肝腎之治」,意思簡單來說就是,肝腎的功能雖有差異,但皆是構成人體的原始器官,生理病理的發生會密切相關。而生化湯作用是舒暢血脈、去除瘀血,能夠治療肝血不足的症狀,產後孕婦的身體虛弱,醫生會依照個人體質,適當加減補給的用量。

而坊間的產後進補產品眾多,呼籲大家應視個人的自身狀,尋求專業醫療對症下藥,才是最為重要的。(翁苡軒報導)

【寶島神很大】最貼近生活、關係你我的民俗文化節目,每週三22:30三立台灣台29頻道。

 

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查查好日子 NEW~
2021.12.02
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資料來源:Windada.com