春分疾病容易找上門?該如何解?
今天(國曆3/21)來到二十四節氣之一的「春分」,雖然該時節春意逐漸濃厚,但這種季節交替之時反而常常乍暖還寒,很容易令疾病找上門,因此本篇報導整理出幾種春分期間的養生秘訣,讓讀者能夠健康、平安過好春。
2023/03/21 20:00
春分護肝、養陽氣!少吃這類食物易上火
國曆3月21日到來,從中醫角度來看,春分是「養陽氣」、「養肝」的重要節氣,本篇特別整理春分之際飲食方面,有哪些食物該忌口?哪類蔬菜、茶飲能養肝護肝?快來一探究竟吧!
2023/03/21 19:18
容易生病的節氣?春分三禁忌看這邊!
「春分有風發,郎中盡可殺;春分無雨下,郎中笑哈哈」,神粉們有沒有聽過這句俗諺呢?這句俗諺的意思是說如果春分颳風下雨,可提醒大家注意氣候變化並預防疾病,醫生生意就清淡;反之此日不下雨的話,表示節候亂了秩序,人們容易生病,醫生便大發利市笑哈哈。春分就是這麼一個氣候多變的時節,以下告訴大家春分3禁忌和養生法!
2023/03/18 09:03
最冷節氣「小寒」將報到 開運養生3招曝
再倒數幾個小時就是2023年了,緊接著將迎來農曆年的第23個節氣「小寒」,時間為新年的1月5日。對此,命理網站《旺好運》指出,「小寒」的太陽位於黃經 285度,白晝時間開始變長,寒氣累積已久,也就是將進入一年中最寒冷、最低溫的日子,因此,特別分享「小寒的開運養生方法」,讓大家好運連連、暖過寒冬。
2022/12/31 11:12
今晚打秋老虎! 處暑這樣吃旺身心靈
俗話說「秋老虎,毒如虎」,雖然本週二(23日)是秋天的第二個節氣處暑,但台灣的處暑氣候依舊酷熱難耐,因此民間就用「秋老虎」來稱呼。那在這種秋老虎發威的時節,我們該怎麼吃才能讓身心靈平衡,達到養生保健的作用呢?今天就讓小編來分享幾招處暑養生秘訣給神粉們吧!
2022/08/23 18:50
節氣瘦身法 小滿到這樣做事半功倍
近年來健身風氣漸盛,許多人都想透過增肌減脂來造就好身材,如果有神粉也有相同的想法,那接下來的小滿節氣可要好好來把握!本週六(5/21)是二十四節氣之一的小滿,這期間只要做好下面這些養生訣竅,就能讓你既健康又瘦身哦!趕緊看下去吧!
2022/05/21 14:15
穀雨養生法 吃這類蔬果為上策
現今的人們越來越注重「養生」這塊,在最早傳統中華醫學著作《黃帝內經》一書中認為人體的身體變化與二十四節氣相互對應,因此每個節氣都有不同的養生方式。而本周來到「穀雨」節氣,究竟該節氣要怎麼進行食補和作息才正確呢?就讓小編來告訴神粉們吧!
2022/04/21 08:10
節氣芒種養生之道 原來只要睡午覺?
芒種到來代表著台灣梅雨季節即將結束,接下來就要進入炎熱的夏天,不知道有沒有神粉會因為日漸升高的氣溫,覺得身體有點不舒服呢?今天小編就要來介紹幾招芒種的養生之道,讓大家健康度過夏季。
2021/06/05 09:03
芒種節氣要注意 芒種代表種芒果?
芒種節氣快要到啦!代表著夏天的熱氣也將越來越盛,各種夏季當令水果也紛紛量產上市,當然也包括五六月進入產期的芒果。這時要注意哪些事情呢?快看下去吧!
2021/06/02 16:35
最適合瘦身的節氣?小滿養生防熱去濕
「我不胖我只是水腫」,是不是常有這個困擾?如果有的話,快來把握「小滿」時節啦!節氣小滿到來,氣溫會一天天炎熱起來,隨之而來的梅雨季或是午後雷陣雨,也容易讓環境變得潮濕,我們體內的濕氣也會跟著上升,因此小滿養生重點就是防熱去濕,只要養生做得好就能讓水腫消下去,達到瘦身的功用哦!那麼就讓我們接著看下去要怎麼養生吧~
2021/05/21 17:45
立夏到!吃這個?竟能保佑整夏天平安
現在來到了二十四節氣中的「立夏」,顧名思義象徵著夏天正式到來啦!不知道有沒有神粉跟小編一樣,擔心在酷熱難耐的夏天,要怎麼保持好健康免於中暑呢?那看這篇就對了!今天小編除了要介紹立夏養身方法外,還會介紹一項能夠在夏天祈求平安的傳統民俗,讓我們繼續看下去吧!
2021/05/10 14:10
清明身心靈療法 這點達高峰要注意
有句俗話說「二月亂穿衣」,因為清明時節的氣溫變化極大,特別是日夜溫差,忽冷忽熱時節,很容易就不小心感冒了。你知道嗎?在清明時節前後,有所謂「春捂」的說法,就是指多帶件厚一點的衣服,穿在外頭,洋蔥式的穿搭,對於適應氣溫有很大的幫助。所以冬衣要收的話,再等等吧!其他注意事項快看下去吧!
2021/03/31 16:10
春雷乍響驚蟄報你知 這三點要注意!
驚蟄乃一年的第三個節氣,時間大概落在每年三月初,這時因為冷暖氣團交互影響的關係,容易形成鋒面而下起雷雨,也因此,驚蟄也是每年打響第一道雷的節氣。由於春雷會「驚」起「蟄」伏的蟲類,這自然也是驚蟄節氣命名的由來。也因為冷暖氣團交互影響,氣溫變化也會變得明顯,溫差劇烈對於容易過敏的人是很大的影響,到底驚蟄節氣過後,要怎麼樣才能照顧好自己的身體呢?讓我們一一說明吧!
2021/03/02 08:00
雨水節氣來到 開運養生報你知
雨水,是一年之中第二個節氣,此時的降雨會開始增多,氣溫會開始回暖,是農民們最期待的播種之時,但也因為降雨的關係,偶爾會有氣溫驟降的狀況,也因此,也要更加注意溫差所引起的保暖問題。以下小編提供這時節的開運養生法,讓一年的開始順順利利。
2021/02/17 08:00
早睡晚起有道理?大寒養生訣竅
大寒到來後,就算不出門待在家裡也完全可以感受到寒流的威力,不知道神粉會不會跟小編一樣狂吃熱食、火鍋類來取暖呢?但除了上述食物外,大寒究竟要吃什麼樣類型的食物才能來進補呢?以及還有哪些養生技巧?今天就讓小編來介紹吧!
2021/01/21 18:00
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