節目中心／李浩維報導
3月21日（農曆二月三十）是二十四節氣中的「春分」，是春季的中繼點也代表春天已經過了一半，不僅有許多俗諺、食療方法外，這天據說也是「天赦日」，是一年少數幾天的最強補運日，可以向玉皇上帝懺悔補運！
▲春分代表春天過了一半。（示意圖／Pixabay）
春分這一天白天時間會漸漸增長，不過相對的天氣也極為不穩定氣溫變化較大，因此人們和農作物較常因氣候問題導致生病，或是農作蟲害。在日常飲食方面，春分過後陽氣會愈漸增強，正值春季肝火回升，所以多食用深綠色蔬菜和水果等為佳，例如：高麗菜、毛豆、花椰菜、地瓜葉等；水果則是建議：水梨、鳳梨、荔枝等，其中水梨又有清熱解毒的功能，在古代還有「百果之宗」的美譽呢。除此之外避免辛辣、油炸一類的食物否則可是會越吃越上火唷！
▲春分宜吃深綠色蔬果。（示意圖／Pixabay）
接下來讓我們看看那些乘載古人智慧又有趣的諺語吧！
一、春分日瞑對分
顧名思義正式日夜時間對半平分，因太陽直射赤道，讓白天與黑夜等長，因此才有這句諺語。
二、二八月亂穿衣
這個時候氣候不穩定，變化多端常忽冷忽熱，導致有增添衣物多寡的問題。
三、春分落雨落到清明
意指這個季節氣候多雨，有時一場雨便下到隔天早晨才停止，不過這種現象也補足民生用水資源、灌溉作物可說是件好事。
▲春分落雨落到清明。（示意圖／Pixabay）
▲春分當天也是天赦日可前往廟宇向玉皇上帝懺悔。（圖／寶島神很大）
另外這天也是所謂的「天赦日」，根據民間習俗當天人們會向玉皇上帝誠心懺悔並祈求原諒，祭拜的過程中詳細報上自己的姓名、住址、生日，和自己所犯的過錯，讓新的一年能夠順心如意，避免厄運纏身。
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