節目中心／黃唯碩報導
▲「雨水」到。（示意圖／翻攝自Pixabay）
二十四節氣之一「雨水」將於下週一2月19日來到，這天開始水氣會逐漸上升，降雨機率明顯上升。而該時節的氣溫也會開始回暖，不過早晚溫差還是很大，容易造成疾病產生，因此本篇報導要來介紹幾招雨水開運養生方法，讓大家在新的一年就能健健康康，迎個好彩頭。
一、利用食物祛除濕氣
雖然雨水已經是春天的節氣，但整體的氣候還是屬於濕冷，容易造成體內濕氣堆積，所以這時候可以多吃薏仁、冬瓜、苦瓜、洋蔥、大蒜等食物來調養脾胃，把體內濕氣給排出。
▲洋蔥。（示意圖／翻攝自Pixabay）
二、切記腳底保暖很重要！
俗話說「百病從寒起，寒從腳下生。」意思是寒氣會先從腳底入侵，之後再慢慢往上竄，並且腳底上還有許多連接內臟的穴位，故受寒後容易影響到臟腑的功能造成疾病。這時候可以穿著襪子來保暖禦寒外，也可以準備一盆熱水來泡腳，有效增進血液循環。
三、多嘗試新出路！保持情緒平穩、勿大動肝火
有命理師表示，雨水是向上萌發的季節，所以適合多嘗試新事物。另外，此時節也嚴禁大發雷霆動到肝火，不然在一年的剛開始就讓鬱悶情緒堆積在身體，運自然也會不順，無法招來好運。
▲勿動肝火。（示意圖／翻攝自Pixabay）
在新年的剛開始，就讓我們做好以上的養生開運方法，讓自己有一個好的開頭吧！
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