節目中心／黃唯碩、林瓊玉報導
2025年的夏至就在國曆6月21日（農曆5月26日），這天太陽直射北回歸線，迎來一年當中日照時間最長、陽氣最旺的節氣。不過在民俗觀點中，陽極也可能生陰，因此夏至被視為「陽盛之極、陰始萌動」的關鍵轉折日。那麼在這個特別節氣又有哪些必做的開運大法與養生小撇步呢？
▲夏至被視為陽盛之極的關鍵轉折日。（圖／翻攝自Pixabay）
夏至又稱「極陽日」，是二十四節氣中最具陽氣的一天。民間相信這天若能妥善接陽納氣，就能驅除厄運、引來好運。因此從古至今，不論是祈福、養生、還是民俗開運法，都經常會選在這個關鍵時機。夏至當天可面對太陽方向，深呼吸9次，並觀想太陽的陽氣順行串流到全身，能有效提升純陽之氣，去霉轉運。
▲夏至是二十四節氣中最具陽氣的一天。（圖／翻攝自Pixabay）
如果最近感覺運勢不順，可用「桃子轉運法」，指的是從夏至後至農曆七月初一間，挑選任三天連續吃桃子即可，因為桃子為正陽之果，有助於去除霉運防小人，不但可提升人緣，更能避開爛桃花纏身。
▲連吃3天桃子，有助於去除霉運防小人。（圖／翻攝自Pixabay）
此外，在養生方面則需特別注意「清熱去火、養心安神」，建議能多飲用綠豆湯、菊花茶、西瓜、蓮子類食材，既能達到夏日清暑又有助穩定氣場；也可搭配穴位按摩，如：按壓大椎、衝陽、心俞等穴位，皆有助降火氣、安神補氣。夏至是全陽之日，順勢而為就能事半功倍，相信大家可以順應這個陽氣最盛的節氣，好好為自己補補元氣、招來好運，讓下半年也可以一路旺起來！
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