今（6）日是24節氣中的「小寒」，也是倒數第2個節氣。中醫師王大元指出，小寒仍屬寒氣凝重，陽氣潛藏的時點，易受風寒而傷風感冒；而過去氣象紀錄顯示，小寒比大寒還要冷，加上近日不少心肌梗塞猝逝的新聞，呼籲民眾一定要做好保暖。他並分享小寒養生妙方，建議可吃韭菜、香菜、蔥等六類溫熱性食物外，在睡前也可透過泡腳、按摩腳底來活血消腫、暖心抗寒。（記者：簡浩正）
今年10月8日(農曆八月二十四日)是二十四節氣的寒露，代表深秋的到來，氣候由涼爽逐漸轉入寒冷，命理師柯柏成分享簡單開運法，不僅防小人還能增強運勢，一路旺到明年！（賴俊佑）
本週日（2／19）迎來節氣「雨水」，也是24節氣中的第二個節氣。民俗專家表示，雨水節氣是大地回春的重要節點，萬物都渴望著這一場甘霖之雨來等待新生；不過，寒濕邪氣是雨水節氣常會出現的病邪，屬牛、龍、馬、羊者恐好發感冒、過敏性疾病等，要特別注意健康。（記者：簡浩正）
今（4）日是「立春」，也是二十四節氣之首，此時大地回暖，春天從此開始，意味著新的一個輪迴已經開啟。中醫認為春季是一年中養生食補的最佳時節，也有「春天養肝」之說，一定要先了解自己的體質，如果是肝氣不足、容易疲勞的體質，就建議多吃帶酸味的食物；反之，若是容易嘴破、便秘、肝火旺盛、脾氣爆躁的體質，就建議多吃甘味的食物。（記者：簡浩正）
生活中心／綜合報導12/22就是冬至，清水孟國際塔羅小孟老師表示，在古代冬至比過年還重要，很多家戶都會在冬至送禮，飲酒作樂，祭拜租先，也分享8大開運習俗。
今年12月22日(四)是冬至，是一年當中晝最短、夜最長的一天，每到冬至家家戶戶便會聚在一起吃湯圓象徵圓滿！古人更是將冬至作為一年的開始，因此還有吃湯圓長1歲的習俗！現今湯圓口味越來越多元，也越來越有創意，甚至可以用千奇百怪來形容，但是你吃的到底是湯圓還是元宵呢？就讓營養師來告訴你吧！
天氣明顯冷颼颼！本週三（7日）是24節氣中的「大雪」，代表時序進入大雪紛飛的季節，「大雪」後是全年陰氣最重的時節，直到冬至到達巔峰。命理師小孟老師在臉書粉專發文分享遇「大雪」的6大禁忌和7大習俗，提醒「大雪」這天不宜到海邊或山上，也不要晚睡早起，以免陽氣不足被沖煞到，宜吃洋蔥、韭菜暖胃，逼走寒氣。（簡浩正）
中醫師則提醒，秋分前後天氣冷暖變化頻繁，要注意燥邪傷肺，以及過度乾燥所引起的口腔鼻腔黏膜和皮膚的病症，更要趁此做好補氣、滋陰、潤肺、保濕的調養，並可吃白蘿蔔、蓮子等7種「白色食物」，皆是適合的滋陰潤肺食材，以迎接冬季的來臨。（記者：簡浩正）
七夕情人節剛過，明（7）日就迎來二十四節氣的「立秋」，但雖然有「秋」這個字，但天氣一點都不秋高氣爽，反而艷陽高照！中醫師表示，立秋除了保存陽氣之外，還有一個概念是「秋收冬藏」，所以也要注意「養陰」，也就是留住身體的養分、水分，並透過食補，來迎接寒冷的冬天。（記者：簡浩正）
冬至，是我國農曆中一個非常重要的節氣，也是一個傳統節日。早在二千五百多年前的春秋時代，就已經測定出了，它是二十四節氣中最早制訂出的一個。「命理界阿湯哥」湯鎮瑋曝光冬至有錢的3招密法，第一招太簡單，就是一定要吃到湯圓。
