手機按鈕

熱到融化!大暑將到3生肖成重災戶 健康會出問題

A-
A
A+

生活中心/綜合報導

大暑禁忌出爐。(圖/翻攝自Pixabay)

▲ 大暑禁忌出爐。(圖/翻攝自Pixabay)

2022年7月23日節氣來到「大暑」,是全年溫度最高、陽氣最旺盛的節氣,命理師楊登嵙表示,大暑後接下來半個月,健康要注意的生肖是屬鼠、牛、羊,容易過度勞累而引起神經緊張,失眠多夢的毛病,要多些時間放鬆休息。

大暑也忌油膩食物,吃了大量的油膩食物會加重胃腸的負擔,使大量血液滯留於胃腸道,輸送到大腦的血液相對減少,人體就會感到疲憊加重,更容易引起消化不良。

並忌喝冷飲,很多人喜歡以喝冷飲、吃冰品等方式消暑降溫,這太寒涼,非但不能降火,對身體反而會造成傷害,消暑切勿吃太寒涼,當心物極必反。也應該採取少量、多次飲水的方法,每次以不超過300毫升為宜,切忌狂飲不止,或空腹飲茶。

夏季天氣炎熱,人的毛細孔均處於開泄狀態,因此,寒氣極易侵入人體,導致陽氣暗損。身體在燥熱的情況下,突然洗冷水澡,身體受到冷的刺激,會造成不適,一冷一熱更容易得風濕。

加上大暑炎熱,容易耗氣,最好能早點休息,不要熬夜。要調整起居,讓睡眠充足,中午應午睡半至一小時,因睡眠與情緒和免疫力密切相關,睡眠不足抵抗力會變差。

 

★ 三立新聞網提醒您:

以上言論及圖片僅供參考,不代表本台立場。

讀者留言
查查好日子 NEW~
2023.01.28
more>
資料來源:Windada.com