節目中心／黃唯碩報導
俗話說「熱在三伏」，今年最熱的三天為「初伏」（國曆7月11日）、「中伏」（7月21日）和「末伏」（8月10日）。這些天不僅潮濕、悶熱，還是許多疾病的高發期，因此需要做好養生才能遠離病症。另外，三伏天也是改運、追愛的好時機喔，所以接下來就要分享給讀者們三伏天的養生開運小撇步，讓你下半年健康又好運。
▲熱在三伏。（示意圖／翻攝自Pixabay）
一、冬病夏治
中醫裡有個觀念為「冬病夏治」，因三伏天的陽氣最為極盛，對於一些本身體質虛寒、陽氣不足的人來說是最佳調養好身體的時機，所以也延伸出「三伏貼」的藥布。只要在特定穴位上貼上內含白芥子、細辛、乾薑等辛溫中藥材製成的三伏貼，運用熱上加熱的原理就能把體內寒氣給逼出來，能夠有效治療一些過敏症狀和氣喘以及慢性阻塞性肺病。
▲三伏貼。 (圖／三立新聞網)
二、食用補氣退火食物來驅除暑邪
三伏天雖然非常炎熱，讓人想狂吃冰品和冷飲來消暑，但過量的話反而會導致寒氣在身體堆積，到了冬天就會引起過敏疾病，因此可以選擇「補氣」的食物，像苦瓜、蓮子、西紅柿和生薑…等食物，才能真正的把身體給退火。
▲苦瓜是補氣好食物。 (圖／三立新聞網)
三、果斷做出決定
從命理觀念來看，夏季五行為火，而最為炎熱的三伏天也是火最為極旺的時候，故對於命理中喜火的是一大福音，可以趁這幾天把握機會，無論是想跳槽換工作、告白心儀對象，只要下定決心踏出第一步幾乎都能有好結果。
反之如果命理忌火的人則要注意，盡量別在午後雷陣雨天氣外出以及少去游水嬉戲，避免麻煩找上門來。
▲命理喜火者可嘗試在三伏天時期勇敢追愛。（示意圖／翻攝自Pixabay）
以上就是三伏天的養身開運技巧，讀者可以參考上述方法，來把握改運好機會。
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