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週四迎大雪!把握六大開運法變人生勝利組

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節目中心/黃唯碩報導


▲節氣「大雪」到。(示意圖/翻攝自Pixabay)

本週四(12月7日)來到二十四節氣中的「大雪」,該時節是一年整陰氣最高的時期,溫度不僅會明顯驟降,白晝也會更短。有民俗專家表示,如果想在大雪期間保持健康和好運,可以使用以下六招「養生開運大法」來幫助改運。

一、利用食物來養生開運

俗話說「大雪補得當,一年不受寒」,只要在大雪時節進補到正確的營養食物,就能達到養生功用。而冬天對應的顏色與器官為黑色和腎臟,因此是養腎的好時機,故可以選擇黑色食物,例如:黑芝麻、香菇、黑豆等食物。此外,也要適時補充一些熱量高的食物,來驅寒滋補,這時候羊肉爐與薑母鴨便是最佳選擇之一。


▲羊肉爐。(示意圖/三立新聞網)

二、保暖衣物要齊全

大雪時節要特別注意保暖,尤其腳更是不可受寒,畢竟「寒從腳下起」,許多人都會忽略腳部保暖而得到疾病,如果健康沒養好,自然也不會得到好運。

三、保持空氣流通

雖然天氣變寒冷時,大部分人都會選擇緊閉門窗來禦寒,不過這反而容易導致室內的通風不流通,引發身體疾病,所以建議每天都要開窗來讓空氣流通。

四、早睡早起養精蓄銳

因冬天陰氣極為鼎盛,所以更要讓睡眠時間足夠,如此才能恢復精力,來適應「冬藏」,否則每天會越來越疲憊。


▲睡眠時間要充足。(示意圖/翻攝自Pixabay)

五、把握太陽露頭機會

因大雪時節「陰盛陽衰」,故如果太陽露臉的話,就要好好把握機會走到外面曬太陽,才能補充體內陽氣,達到良好的人體循環。

六、多運動保持好心情

雖然外面十分寒冷,但還是要到外面進行適度運動流流汗,才能保持身心情緒穩定,讓自己更健康。


▲要適度運動。(圖/三立新聞網)

以上就是節氣大雪的六大「養生開運大法」,如果想讓自己運勢和健康都更上層樓的讀者,不妨來試試看,讓身心靈保持健康平衡,就能讓自己人生更加愉悅。

 

 

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2024.04.20
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資料來源:Windada.com