生活中心／綜合報導
本週一（22日）來到二十四節氣之一的「大暑」，是一年之中陽氣最盛、最熱的時節，相信大家近期都已經充分感受到熱浪威力，一不注意就會脫水中暑，這時候要怎麼養生及開運就格外重要，否則自己的運勢也會給流失掉哦。而有命理專家表示，居然可以吃「大薯」來幫忙開運？
▲「大暑」到。（示意圖／三立準氣象臉書粉絲團）
根據民俗專家表示，在大暑期間可以多吃根莖類食物，尤其是大根番薯最好，番薯不但能暖胃、健脾胃、抗氧化來預防心血管疾病外，其音還同「暑」，能夠來化解煞氣。
▲大根蕃薯，代表大暑（大薯）。（示意圖／翻攝自Pixabay）
此外，俗話說「冬病夏治」，一些冬季容易併發的症狀可以在夏天來預防治療，例如：支氣管炎、腹瀉、風濕等症狀，所以可以選擇帶有苦味的食物來解熱祛暑，例如苦瓜，把體內累積的溼氣給逼出來，不僅可以預防中暑還能維持呼吸道暢通。
▲苦瓜清熱解毒。（圖／翻攝自Pixabay）
當然大暑也有些特別要注意的事項，就是不能貪冰與冷飲，雖然夏天很熱，冰品是每個人消暑的首選，但如果食用過度，不但會讓濕氣堆積在體內外，還容易頭暈與腸胃不適，並讓身體更為疲累造成「夏乏」。
▲過度飲用冰品會造成身體負擔。（圖／翻攝自Pixabay）
冬病夏治，大暑期間利用以上方法把身體給養好，下半年自然就會迎來好運。（黃唯碩、林瓊玉報導）
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