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雨水節氣必知!春節後首個節氣開運養生法報你知

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節目中心/任德駿報導

2021年的初二,不少地區下起了不小的雨,但初三初四,卻又迎接連續兩天陽光普照的好天氣,根據氣象局的預測,在2/18雨水之前,北部地區跟中部地區至少還會有一波雨勢,氣溫也會降低不少。

雨水,是一年之中第二個節氣,此時的降雨會開始增多,氣溫會開始回暖,是農民們最期待的播種之時,但也因為降雨的關係,偶爾會有氣溫驟降的狀況,也因此,也要更加注意溫差所引起的保暖問題。以下小編提供這時節的開運養生法,讓一年的開始順順利利。

▲雨水也是務農的起點,可以把握時間努力工作。(圖/三立新聞網)

衣著方面

盡量洋蔥式搭配,可以視情況一件件增減,特別是脫衣服的時候,一次脫下一件,會比一下子脫掉所有厚衣物來得不容易受寒,同時也要注意突然的雨勢,避免淋濕。而依照中醫「寒從腳起,濕從下入」的保暖概念,春衣盡量以「上薄下厚」為主,下半身的保暖是非常重要的喔!

▲雨水時節吃粥最好。(圖/三立新聞網)

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飲食部分

在農曆年節大魚大肉之後,因應忽冷忽熱的天氣,可以多吃熱粥、多吃蔬果,來讓身體減輕負擔,也讓腸胃可以稍微放鬆一點。雨水時節,在養身上也是強調「調養脾胃」的時節,在飲食上也盡量少吃酸的,多吃甜的,對於脾胃的調養也是非常有幫助的喔!

▲雨水就是雨量變多的時節。(圖/三立新聞網)

雨水是年節後的第一個節氣,也是農民開始工作、萬物開始生長之時,順應充滿生機的天時,積極投入工作,讓自己年節後的生活,可以有更充滿生命力的起點喔!身體好心情好,整年運勢也會更加順遂。

 

►延伸影音: 這樣搭配貴人桃花財富來!12生肖整年運勢解析、開運穿搭術!


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查查好日子 NEW~
2021.10.27
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資料來源:Windada.com