天氣明顯冷颼颼！本週三（7日）是24節氣中的「大雪」，代表時序進入大雪紛飛的季節，「大雪」後是全年陰氣最重的時節，直到冬至到達巔峰。命理師小孟老師在臉書粉專發文分享遇「大雪」的6大禁忌和7大習俗，提醒「大雪」這天不宜到海邊或山上，也不要晚睡早起，以免陽氣不足被沖煞到，宜吃洋蔥、韭菜暖胃，逼走寒氣。（簡浩正）
中醫師則提醒，秋分前後天氣冷暖變化頻繁，要注意燥邪傷肺，以及過度乾燥所引起的口腔鼻腔黏膜和皮膚的病症，更要趁此做好補氣、滋陰、潤肺、保濕的調養，並可吃白蘿蔔、蓮子等7種「白色食物」，皆是適合的滋陰潤肺食材，以迎接冬季的來臨。（記者：簡浩正）
七夕情人節剛過，明（7）日就迎來二十四節氣的「立秋」，但雖然有「秋」這個字，但天氣一點都不秋高氣爽，反而艷陽高照！中醫師表示，立秋除了保存陽氣之外，還有一個概念是「秋收冬藏」，所以也要注意「養陰」，也就是留住身體的養分、水分，並透過食補，來迎接寒冷的冬天。（記者：簡浩正）
冬至，是我國農曆中一個非常重要的節氣，也是一個傳統節日。早在二千五百多年前的春秋時代，就已經測定出了，它是二十四節氣中最早制訂出的一個。「命理界阿湯哥」湯鎮瑋曝光冬至有錢的3招密法，第一招太簡單，就是一定要吃到湯圓。
今(21)日是24節氣中的「冬至」，民眾都會吃湯圓過節，代表團圓或圓滿象徵，而市售湯圓種類繁多，除了傳統紅白湯圓，還有多種包餡大湯圓。美女營養師高敏敏就在臉書粉專分享「湯圓」熱量排行榜，沒想到最肥的不是花生湯圓。(記者劉沛妘)
明（21）日是冬至，家家戶戶都備好湯圓，準備團圓大啖一番。不過冬至還是有些禁忌要避免，清水孟國際命理小孟老師指出，「這6件事」要注意，犯了小心衰整年！(記者劉沛妘)
年末冬至號稱「小過年」，因為此時家家戶戶都會齊聚一堂，闔家團圓品嘗甜蜜的湯圓，互道關心來傳遞最溫暖的祝福。不過在古代，時至冬至並非溫馨的享用湯圓，而是大啖鮮美的羊肉，吃不起羊肉的平民百姓，只能以狗代替。(生活中心／實習編輯蔡欣妤報導)
炎熱的夏日到了尾聲，最近是不是開始感受到一陣一陣的秋風撫過了呢？在中國傳統的二十四節氣中，「立秋」是一年中的第十三個節氣，立秋的到來，也正宣告大暑的結束。而關於節氣的由來，就不得不佩服老祖宗的智慧了，二十四節氣除了是農民看天吃飯的利器之外，也是古人預測天氣的指標之一。如今炎熱的大暑即將踏入立秋，而「立秋」又是什麼樣的節氣呢？
「大暑」是十二節氣中最熱炎熱的一天，通常出現在每年7月22日到7月24日之間，傳統養身要遵照二十四節氣走，究竟「大暑」日要怎麼養身？飲食又有哪些禁忌呢？中醫師吳明珠就特別提醒飲食「這類東西」不要碰。（整理：錢亮妤）
12月22日就是「冬至」，俗稱「冬節」、「長至節」、「亞歲」等，因為這天太陽直射南回歸線，所以北半球白天最短，黑夜最長。過了冬至後，日光照射北移，白天愈來愈長，黑夜愈來愈短。陽氣漸始，一陽來復，古人說「冬至一陽生」，意思就是陰氣到冬至時盛極而衰，陽氣則從此開始萌芽。古代甚至有「冬至大如年」、「吃了湯圓大一歲」之說。社團法人台中市名門命理教育協會創會理事長楊登嵙，特別教民眾「冬至開運8招」。
